Trois huiles chakra pour les périodes où l'émotion se loge dans la poitrine. Un rituel de 5 minutes, conçu par un thérapeute après 40 ans de pratique.
Gorge nouée sans raison. Poitrine qui se serre. Larmes qui arrivent aux moments les plus absurdes. Quand le stress ne monte pas à la tête mais descend dans le cœur, ce n'est pas un manque de force : c'est un centre énergétique qui se referme.
Ce kit réunit les trois huiles qui travaillent ensemble sur ce terrain, l'ancrage, l'apaisement du ventre, et l'ouverture du cœur et le protocole complet pour les utiliser.
Ce que votre corps essaie de vous dire
Certaines personnes vivent le stress dans la tête : les listes, l'anticipation, le réveil à quatre heures du matin. D'autres le vivent dans la poitrine.
Si vous êtes de la seconde catégorie, vous connaissez cette sensation : une pression sous le sternum, une respiration qui reste haute et n'arrive pas à descendre, des épaules qui s'enroulent vers l'avant sans que vous l'ayez décidé. Et cette émotion qui déborde à contretemps — dans la voiture, devant une publicité, en rangeant une pièce vide.
En quarante ans de pratique, kinésithérapeute, biokinergiste, ostéopathe énergéticien j'ai vu revenir ce tableau des centaines de fois. Presque toujours dans les mêmes moments : une transition, une séparation, une fin de quelque chose. La rentrée. Un départ. Un changement qu'on n'a pas eu le temps de digérer.
Pourquoi trois huiles, et pas une
C'est l'erreur la plus courante : traiter le cœur directement, puisque c'est là que ça fait mal.
Sur le plan énergétique, ça ne fonctionne pas. On n'ouvre pas une poitrine avant d'avoir donné au corps un endroit où se tenir. Le travail se fait dans un ordre précis, du bas vers le haut.
1. La Racine (Muladhara) On commence par le sol. En période de transition, les repères se défont : les rythmes, le sommeil, les lieux, parfois les personnes. Le corps cherche où se poser et ne trouve plus. L'ancrage rétablit cette base.
2. Le Plexus solaire (Manipura) On dénoue ensuite le ventre, qui porte la charge. C'est le centre du « je dois » : tenir, gérer, faire face. Il traduit la surcharge par cette boule caractéristique juste sous les côtes.
3. Le Cœur (Anahata) Et seulement à la fin, on vient accompagner le cœur. Le centre du lien, de l'attachement et des transitions. Il n'a pas besoin qu'on règle quoi que ce soit. Il a besoin de place.
Le rituel en 5 minutes
Le matin, avant que la journée ne vous emporte. Assise, au calme.
- Racine quelques gouttes sur le bas du dos et la plante des pieds. Trois respirations lentes, attention portée au sol.
- Plexus solaire deux doigts au-dessus du nombril, mouvements circulaires lents. Trois respirations, en relâchant le ventre à chaque expiration.
- Cœur au centre de la poitrine, paume à plat, immobile. Trois respirations en laissant la cage thoracique s'ouvrir sous la main.
C'est tout. La régularité travaille davantage que l'intensité : cinq minutes chaque matin valent mieux qu'une heure le dimanche.
Inclus avec votre kit
Le protocole complet en PDF — offert (valeur [X] €)
Un document de 9 pages, écrit spécifiquement pour ce profil : le détail de chaque geste, les erreurs à éviter, la variante du soir, le geste d'urgence en pleine journée, l'accompagnement semaine par semaine et une grille de suivi sur 21 jours.
Vous le recevez automatiquement par email après votre commande.
COMPOSITION DU KIT
- 1 × Huile chakra Racine — [XX] ml
- 1 × Huile chakra Plexus solaire — [XX] ml
- 1 × Huile chakra Cœur — [XX] ml
- 1 × Protocole PDF « Rituel Équilibre Émotionnel » — 9 pages, envoyé par email
[À compléter : composition INCI de chaque huile, origine, mentions bio/naturel selon vos certifications réelles.]
PRÉCAUTIONS D'USAGE
Usage externe exclusivement. Ne pas ingérer. Réalisez un test de tolérance au pli du coude 24 h avant la première utilisation. Évitez le contact avec les yeux, les muqueuses et les plaies. Ne vous exposez pas au soleil dans les heures suivant l'application. Femmes enceintes ou allaitantes, jeunes enfants, personnes épileptiques, asthmatiques ou sous traitement : demandez l'avis d'un professionnel de santé. Conservez à l'abri de la lumière et de la chaleur, hors de portée des enfants.
Ce rituel est une pratique de bien-être et d'accompagnement énergétique. Il ne constitue ni un diagnostic ni un traitement et ne remplace en aucun cas un avis médical.
FAQ (bloc accordéon)
Comment savoir si ce kit est fait pour moi ?
Posez-vous une seule question : quand vous êtes sous tension, où est-ce que ça se manifeste ? Si c'est dans la tête, pensées en boucle, anticipation, sommeil haché, c'est le Kit Équilibre Mental qu'il vous faut. Si c'est dans la poitrine, la gorge, la respiration, c'est celui-ci.
Je me reconnais dans les deux profils.
C'est fréquent. Commencez par la dominante, celle qui se manifeste le plus souvent dans le corps, pas celle qui vous paraît la plus logique. Vous pourrez ajouter la troisième huile de l'autre kit après vos trois premières semaines.
Combien de temps avant de sentir un changement ?
Chaque personne est différente. En pratique, la deuxième semaine est souvent celle où la respiration commence à descendre. Le protocole est construit sur 21 jours, le temps qu'un geste devienne un repère.
Faut-il des connaissances en énergétique ?
Aucune. Le protocole décrit chaque geste précisément : où, comment, combien de temps, et l'erreur à éviter.
Quand vais-je recevoir le PDF ?
Automatiquement par email, dès la confirmation de votre commande.
